Apegos e aversões

Quantas vezes nos apegamos e ficamos aversivos? Muitas vezes! Mas será que temos consciência do que estamos fazendo e por que?

O apego está relacionado com a aversão por que por trás desse sentimento há algo que eu não quero viver. Nós nos apegamos por exemplo a pessoas por que não queremos ficar sozinhas, ou seja, temos aversão a "solidão".

Temos que ter consciência de que o apego esta intimamente ligado com as sensações que temos quando nos conectamos com algo e dependendo do nosso critério e nossas crenças, classificaremos a experiência como muito boa ou muito ruim e essa classificação vem da nossa mente, ou seja, somos nós que damos valor para os objetos (isso inclui pessoas) que estão ao nosso redor e que acreditamos possuir. Vamos começar a criar as crenças de que tal experiência é muito bom ou muito ruim e tudo isso é a base para me colocar ou me retirar de novas experiências.

Essas sensações produzem hormônios e quanto mais repetimos estes comportamentos e experiências, mais hormônios são produzidos. O grande problema dessa produção constante de hormônios, é que as nossas células vão criando cada vez mais receptores para esses hormônios fazendo que isso se torne algo natural, mas na verdade acabamos de gerar um vício em sensações.

Todo esse vício que foi criado a partir de comportamentos, gerando ações no corpo, somente será desfeito quando você de fato entender o quanto este agravando está te prejudicando e criar uma vontade real de mudança, pois haverá a necessidade de mudanças de comportamentos a partir de renúncias.

Essa mudança começa a partir de uma investigação pessoal, ou seja, autoconhecimento:

Quando fazemos uma lista de coisas que somos apegadas, e investigamos o que há por trás desse apego, conseguimos descobrir os nossos medos e ao ter consciência deles, conseguimos dissolver a ideia de que aquele medo é real, por que ele não é.

Nenhum medo é de fato real, pois ele não está acontecendo de verdade, é apenas uma ilusão da nossa mente, que acredita que algo pode acontecer. E se isso é uma possibilidade, então não pode ser real.

A aversão está ligada a uma ideia equivocada de que algo é muito ruim, um exemplo bom para entender essa energia é a aversão da morte, o que faz com que a gente não viva. Exemplo: Eu me apego a vida, por que tenho aversão a morte, e por causa dessa aversão, eu não posso fazer coisas que coloquem de alguma forma a minha vida em "risco", então eu não vivo.

É importante entendermos que nada é de fato muito ruim, essa classificação depende muito do ponto de vista de cada um, o que você classifica como ruim, para mim pode não ser.

Você sabia por exemplo que você materializa na sua vida, ou seja torna realidade, tudo aquilo que você tem aversão? Justamente para que você veja que isso não é real. Em toda as experiências é possível tirar coisas boas, depende do ponto de vista.

Será então que se eu tirar o valor de muito ruim e mudar o meu olhar para as coisas e ver novas possibilidades de beleza nas experiências, eu fico livre dessas ilusões da mente?

Me responde você!